Nutrição para Corredores: O Guia Completo com Fran Santin
O curso Nutrição para Corredores, liderado por Fran Santin, é a escolha ideal para nutricionistas, atletas, treinadores e estudantes que desejam aprimorar seus conhecimentos em alimentação e suplementação voltadas para o universo da corrida. Com conteúdo teórico e prático, o curso aborda estratégias nutricionais para diferentes tipos de provas e distâncias, considerando o pré, intra e pós-treino.
Fran Santin, nutricionista e atleta de elite, utiliza sua vasta experiência como ultramaratonista da Seleção Brasileira para oferecer insights valiosos sobre como adaptar a nutrição às necessidades específicas de cada corredor, desde iniciantes até atletas em busca de alto desempenho. O curso também inclui exemplos práticos com planos alimentares reais e suplementação para amadores e profissionais.
Além disso, aulas complementares com o renomado Guilherme Rosa exploram hidratação, suplementação e até a recuperação de lesões. Este curso combina ciência atualizada e prática esportiva, garantindo uma formação completa para quem deseja se destacar no atendimento a corredores ou otimizar sua performance como atleta.
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