24 Semanas para Transformação Real A Jornada de Superação e Resultados ReaisO MEET DEATH, COME BACK STRONGER – FEMININA é um programa de treinamento desafiador de 24 semanas, ideal para mulheres que buscam resultados extraordinários em força, resistência e definição corporal. Desenvolvido por Heavy Mike Coach, esse plano é perfeito para quem deseja superar limites … Ler mais
O Plano Definitivo para Glúteos Definidos em 12 Semanas Transforme Seus Glúteos com Treinamento Focado e Alta IntensidadeO The Magic Glute é um plano de treinamento de 12 semanas desenvolvido para quem busca glúteos fortes, tonificados e bem definidos. Focado em exercícios de alta intensidade, este programa é perfeito para quem quer resultados rápidos e … Ler mais
O Plano Definitivo para Panturrilhas Imbatíveis Transforme Suas Panturrilhas em 12 Semanas com Intensidade e EficiênciaO Iron Calves – Masculino é um plano de treinamento exclusivo de 12 semanas, desenvolvido para quem deseja conquistar panturrilhas definidas, fortes e volumosas. Focado em treinos pesados e altamente eficientes, esse programa foi criado para maximizar o desenvolvimento muscular … Ler mais
O Caminho para Secar Como Nunca Transforme Seu Corpo e Alcance Definição Muscular de Alto NívelSe o seu objetivo é perder gordura de forma eficiente e alcançar um corpo seco e definido para o verão, o Protocolo Summer Shredded é a solução que você precisa. Criado por Heavy Mike Coach, o método é projetado para … Ler mais
Transforme Seus Glúteos em 12 Semanas O Plano de Treinamento que Vai Elevar Seu DesempenhoSe você está em busca de um desenvolvimento eficaz e rápido dos glúteos, o The Magic Glute é o programa ideal para você. Com um plano de treinamento intensivo de 12 semanas, este método foi projetado para potencializar seus resultados e … Ler mais
Treinamento Intenso para Ombros Definidos e Aspecto 3D Para aqueles que desejam desenvolver ombros marcantes e definidos, a planilha 3D Delts do Heavy Mike Coach promete trazer resultados reais. Focada em transformar o formato e a definição dos ombros, essa planilha oferece um programa intensivo de 12 semanas com exercícios voltados para todos os grupamentos … Ler mais
Intensidade e Resultados Rápidos Se você está procurando um treino rápido e eficiente que traga resultados reais, a planilha FEW – FAST EFFECTIVE WORKOUT Masculino do Heavy Mike Coach pode ser exatamente o que você precisa. Ideal para quem tem pouco tempo, mas busca máxima eficiência, este treino combina alta intensidade com uma estrutura sólida … Ler mais
Treino Eficiente e Resultados Rápidos Se você está buscando um treino eficiente, de curta duração e alta intensidade, a planilha FEW – FAST EFFECTIVE WORKOUT Feminina do Heavy Mike Coach pode ser a escolha ideal. Desenvolvida pelo renomado treinador físico Michel Luz, conhecido como Heavy Mike Coach, esta planilha é voltada para quem quer otimizar … Ler mais
O Guia Completo para Resultados Reais com Treino Pesado Se você está cansado de resultados insatisfatórios, de treinos fáceis e de promessas vazias, chegou a hora de dar um passo significativo na sua jornada fitness. O Manifesto Antifofista, desenvolvido por Heavy Mike Coach (Michel Luz), é o seu passaporte para um treinamento de alto rendimento, … Ler mais
O Caminho Para Resultados Reais O programa Hard Work High Results para Mulheres, desenvolvido pelo renomado treinador Heavy Mike Coach (Michel Luz), é a chave para quem deseja alcançar ganhos reais em força, massa muscular e definição. Com uma abordagem de treinos pesados, sem espaço para “meia boca”, este plano de 8 semanas promete transformar … Ler mais
O Treino Completo para 8 Semanas Se você está pronto para conquistar resultados reais e superar seus limites, o programa Hard Work – High Gains é exatamente o que você precisa. Desenvolvido por Heavy Mike Coach (Michel Luz), este planejamento de 8 semanas é focado em proporcionar ganhos significativos em massa muscular, força e definição, … Ler mais
O Programa Completo para Ganho de Massa Muscular Se você é uma mulher que busca aumentar a massa muscular de forma eficaz, o The Massive Bulking – Feminino é o programa ideal para alcançar seus objetivos. Desenvolvido por Heavy Mike Coach (Michel Luz), este planejamento de 20 semanas é focado no ganho de massa muscular, … Ler mais
O Treino para Membros Superiores Definidos Se você sempre sonhou em ter costas marcadas, ombros e braços definidos, o Fairy Upper Body é o programa de treinamento que vai te ajudar a alcançar esses resultados. Desenvolvido pelo renomado treinador Heavy Mike Coach (Michel Luz), esse plano de 10 semanas é ideal para mulheres que buscam … Ler mais
The Werewolf Mode: O Treino Pesado que Vai Transformar Seu Corpo em 16 Semanas Se você está buscando resultados reais, onde a dedicação e o esforço são recompensados com ganhos visíveis de massa muscular e perda de gordura eficaz, o The Werewolf Mode é o protocolo de treino que você precisa conhecer. Criado pelo renomado … Ler mais
Emagreça Já com Heavy Mike Coach: O Treino Pesado para Resultados Reais Se você está buscando emagrecer de forma definitiva e transformar seu corpo, saiba que o “Emagreça Já” não é apenas mais um método de emagrecimento passageiro ou uma solução milagrosa. Este é um programa completo e transformador, que vai além das dietas convencionais … Ler mais
Be a Titan – Fast and Stronger: O Programa de 12 Semanas para Transformar Seu Corpo Se você está em busca de um treinamento que realmente faça a diferença na sua performance, o programa Be a Titan – Fast and Stronger de Heavy Mike Coach é exatamente o que você precisa. Com um plano de … Ler mais
The Epic Chest Workout – 12 Weeks: Transforme Seu Peitoral com Heavy Mike Coach Se você está em busca de um treino intenso e eficaz para transformar seu peitoral, o Epic Chest Workout – 12 Weeks, desenvolvido por Heavy Mike Coach, é exatamente o que você precisa. Com foco na hipertrofia e no aumento do … Ler mais
Planilha de treinamento de 24 semanas Incluso: Ebook inclui: Explicação sobre os pilares da metodologia Mobilidade Aquecimento Planilha completa de 24 semanas de treinamento, dividido em 3 fases, acompanha vídeos demonstrativos dos exercícios. “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.” Heavy Mike … Ler mais
12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de MMII. Chegou a hora de transformar suas pernas para sempre. Acompanha: – Ebook de diretrizes de treinamento – Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios. – Plano de alongamento e mobilidade – Suporte de dúvidas OBS: É um treino completo, de … Ler mais
Planilha THE MASSIVE BULKING: O Planejamento Completo para Ganho de Massa Muscular Se você busca um ganho de massa muscular eficiente, a Planilha THE MASSIVE BULKING – MASCULINO é a solução definitiva. Com 20 semanas de planejamento focadas em treino e dieta, o programa do Heavy Mike Coach é ideal para quem deseja resultados rápidos … Ler mais
